6 Xul
2011

O “TOUR”

En la página web http://data.srmlive.de/tdf/ podeis seguir en vivo y en directo, los datos de 12 corredores que llevan sram con medidor de potencia. Los datos se envian por telemetria y podeis ver: velocidad, cadencia, watios instantáneos y pulso en ese momento. Los datos asustan. En los últimos 6 kms de estas etapas llanas, van entre 400 y 500w, y el último km no bajan de 700. Ayer, los dos últimos km, cuando atacó Contador, superaron los 800. Si hay suerte y alguno de estos 12 entra en el sprint, llegan a picos de 1500. Para comparar, Yo necesito 175w para ir a 30k/h. A 35 necesito 210. A 40/h ya necesito 260w. A 45, 340. A 50 ya son necesarios 600w y a 54 (Yo no doy más durante 5 segundos) necesito 750w. Como veis, esta gente empuja los pedales mucho más fuerte de lo que parece en TV. A mi me encanta ver a los equipos de los esprinters en los últimos kms como van situando al lider y como tratan de colocarse los que quieren intentar algo, y es que lo de ir a rueda, cuanta más velocidad, más importante es. Todo un espectáculo. Saludos: Raúl.

6 Xul
2011

Mes de Xullo

Como ven sendo habitual este mes non temos programa pero mantemos as saidas de fin de semana con itinerario sen determinar:

Sábados e domingos as 10:00 h. desde A Ferradura.

27 Xuñ
2011

“Pedals del foc”

Brandán volve a alucinarnos co seu extratosférico nivel de rendemento competitivo sobre a bicicleta.

Na proba celebrada este pasado  sábado no Pirineo catalán sobre 230 km, da que xa fora gañador na pasada edición, acada un sensacional 4º posto.

Seguro sábelle  a pouco despois de encabezar a proba,  de sufrir unha caida con consecuencias no seu pulso e de disputar o podio ao sprint…

E un luxo para o  club ULTREIA  que vista o noso maillot, poder compartir nalgunha que outra marcha o pedaleo a carón del e sobre todo gozar da súa calidade humana.

BRAVO CAMPEON!!!!

Relato da proba: PEDALS del FOC

26 Xuñ
2011

XI VIA PVBLICA BERGANTINIS

De Compostela a Malpica de Bergantiños seguindo o trazado dos camiños medievais.

Resultados do Tramo Libre:

POSTO CICLISTA TEMPO
1 Angel  Pais 3´:15´´
2 Jesús  Simal 3´:21
3 Juan  Leis 3´:27
4 Pablo  Antorrena 3´:40
5 Raúl  Iglesias 4´:03
6 Eduardo Cardama 4´:31
7 César  Novoa 4´:40
8 Xoan  Rodríguez 4´:49
9 Antonio  Toribio 4´:58
10 Suso  Presedo 4´:58
11 Senen  Barro 7´:54
12 Roberto 7´:55
13 José Luís  Varela 8´:02
14 Oscar  Rodríguez Allo 8´:03

Crónica da Marcha por Toribio: XI VIA PUBLICA DE BERGANTINIS

21 Xuñ
2011

3 PICOS do Barbanza

A crónica desta marcha na súa segunda edición atoparédela facendo clic aqui: trespicos

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